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你好。人体最容易缺乏的微量元素就是钙和锌，所以补钙的同时可以补锌，不过一定要间隔服用时间。化锈钙、锌等元究缠瓣素在吸收耗怨过程种相互竞争抑制，彼此干扰，建议服用钙剂和锌剂，不要同时服用，最好间隔两个小时比较合适。
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是要先给宝宝补锌的，这样宝宝吸收比较好的，可以给宝宝补锌一个月然后再 给宝宝补钙 的。
不需要补钙，需要补维生素D，6个月的宝宝无论是母乳还是奶粉喂养都不需要补钙，而是每天补充400iu的维生素D来促进钙吸收，预防佝偻病。
如果食物里面，比如母乳或者配方奶里面有足够的钙，理论上是不需要给宝宝额外补钙。钙的吸收需要维生素D的参与，大部分宝宝是因为缺乏维生素D，所以宝宝需要补充维生素D，尤其是冬天太阳经常不出现的时候。但有些宝宝生长发育过快，身高增长较快的时候，可能会缺钙，这时候应该补钙。每个孩子的情况不一样，一定要看单个...
补锌和补钙应主要从食物中补充。如果正常，没有必要药物补充钙和锌，最好在医院的指导下进行补充。即使是营养素，过多的补充也会对身体造成危害。
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