通常含 碘 高的食品是海产品，包括是海带，紫菜，海鱼及海鲜等的， 缺碘表现 临床表药俗现的轻重取决于缺碘的程度、持续时间以及患病的年纪。胎宝宝期缺碘可致死胎、逝键 早产 及 先天畸形 ；婴儿期则表现为甲状腺功能低下；小儿和青春期则导致地方性甲状腺肿、地方性甲状腺功能减低症以及单纯性聋哑。长用轻度缺碘则可发现亚临床型甲状腺功能减低症，表现为舞豆绣轻度智能迟缓，或轻度听力障碍，常伴有体格生长落后。