你好 考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.

注意休息，不要想太多了

注意休息。

白天想的太多，太累了

可能是想得太多了，压力大