你好，5岁的孩子可以适当的喝些酸奶的，对于预防便秘有一定的好处；注意适量就可以了，一般一天喝一小瓶是比较好的；此外酸奶中含有益生菌是比较少的，若孩子大便干结严重的建议还是直接口服益生菌进行调理。