猪腰子，韭菜，腰果，黑豆，黑芝麻，狗鞭，牛鞭，羊球，麻雀，公鸡生殖器，凡是黑色的咸味的都最补肾截糕评，多吃自然好，肾虚都是房事多造成的，丰豆禁一段密且欲最好。