满意回答
贫血乔宝 的话大枣，桂圆，花生少不了，在熬粥时放些，平时多准备点作为 零食 ，最终饮食要均印慕丰衡蔬菜，水果， 豆类 ， 肉类 ，鱼类，一样都不能少哦，放松心情，吃好睡好，宰敢一定会生个健康的聪明的宝宝
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
多吃红枣，猪肝之类啊，还有芝麻。或者可以直接补铁剂
不严重的可以食补的哦 鸭血、猪肝、黑木耳（说又活血的功效，孕初期不要吃 ，易导致流产，中后期是否可以吃，就不太确定，我没怎么吃过）、黑芝麻、桂圆肉（不过吃多会上火）
多吃能补铁生血的食物 试试补铁口服液装在喝水的瓶子里兑些水给孩子喝