病情分析： 根据您的描述需要注意过度手淫史造成的性神经敏感度衰弱的可能，你现在应该戒掉手淫，可以吃复方玄驹胶囊， 意见建议： 生活中注意多吃点牛肉 鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样长期坚持，那么肯定是可以改善的