您好，铁皮枫斗可以强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年，滋脾胃之阴，以充肠液，又能益气；健运脾胃而促进肠壁蠕动。西洋参可以补气养阴，清热生津。 指导意见： 您的这种吃法可以使用，如果有其他不适的不良反应，要立即停用，祝您身体健康