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1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用尺征的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或逼助崭温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 2、饮食上少吃脂肪、高糖、录殊辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次吃。
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黑头一般多发于处在青春发育期的青少年，主要长在鼻头，不但影响形象，还会造成毛孔阻塞和发炎。祛除黑头的方法： 1.洗脸之后用手去挤。我们洗脸之后，脸上的毛孔都张开了，这时用手去挤感觉不到多少疼痛，但是手指是有很多细菌的容易感染的。最好不要用手挤。 2.可以用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻子，并且抹上黑谜诗，既...
内调比较好啊！ 如果才长一两颗的话，就不用理它，等他自己好！
黑头粉刺就是因为你清洁不当，残留的脏东西和皮肤每天新陈代谢的脏东西没有洗干净，时间久了之后就和空气发生了氧化作用就变成黑头了，白头呢就是还没有和空气发生氧化的。可以洁面之前用去角质的把油脂比较多毛孔粗长黑头的地方用角质霜去掉，在用中泡或者低泡洁面乳清洁干净，也可以挤出来（但不要硬挤哦）之后用含有收敛...
吃清淡的就不会刺激痘痘爆发了 避免干辣椒麻辣烫火锅什么的