满意回答
你好,一般关节扭伤后,最先损伤的是韧带,所以,半月板都有损伤,韧带多数裕急贵也是有损伤的,并且你动过 手术 ,也会造成一些小韧带的损伤.关节弯曲不自如,主要是韧带损伤造成,建点铜议修复韧带就可以恢复正常弯曲的关节.建议北竖最好能用中医用药治疗修复韧带,不建议强行过多的锻炼关节,以免加重关节软组织的拉伤,并且容易造成韧带松弛. 注意；饮食忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用,尤其是含激素的药物最好忌用.多休息. 祝早日康复.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：建议进行饮食调理，注意饮食，同时进行适当运动，增进修复能力。建议饮食 清淡，有营养，易消化，荤素搭配，多食蔬菜、水果，可补充多种 维生素 ，矿物质。煮食烹调时应避免使用猪油;少食高 胆固醇 之食物; 应减少蛋黄、内脏类、海鲜等;如辣椒、胡椒粉、 浓茶等少吃.
膝关节交叉韧带重建后需要较长时间修复替代过程，一般在手术后八个月可以进行上下台阶活动术后八个月可以进行上下台阶练习，目前需要继续进行膝关节屈伸活动度的锻炼
病例分析:现在就应该练习上下楼梯意见建议:要在康复医生的指导下训练