11个月的小宝应当如何进行锻炼呢?

11个月的小宝应当如何进行锻炼呢?
兰琳怡_keNM    2015-09-13 08:59    

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应保持瘫痪肢体的功能位,防止关节的变形和肌肉韧带的挛缩.正确位置:肩关节功能位为敬礼位(肩关节外展50°,内旋15°,屈肘40°,使肘与前胸平,拇指指向鼻子,防止内收内旋畸形);肘关节屈曲90°和伸直交替位,防止屈曲伸直的变形;腕关节背屈30°~40°位,手指轻度屈曲,可握直径4cm~5cm的长形柔质软物;髋关节,膝关节屈曲和伸直交替位,伸直时腿外侧可放置沙袋或软枕,防止下肢下展旋位畸形;足与小腿成90°,以防止足下垂.      2.勤拍背,预防坠积性肺炎,勤翻身,或下身垫气垫,预防褥疮.勤活动下肢,防止下肢静脉血栓,肺栓塞. 一,尽早实行针灸治疗       针灸选穴以太阴,阳明经穴为主,因为脾胃为气血生化之源,人体阴阳气血的生化均源于脾胃,脾主四竖缠肢肌肉,只有太阴,阳明气血充足才能过炼使肢体肌肉运动如常.  二.活动患肢关节.按摩,推拿肌肉,韧带及穴位,以促进血液循环,维持肌肉关节,韧带活动度,防止肌肉废用性萎缩和关节韧带挛缩.总的来说,被动活动,每次5~10分钟,上下午各1次,动作应稳健敢然脂,手法要轻,避免粗暴,以防肌肉韧带关节的损伤.

浑柔蔓_F2z1   2015-09-13 09:07
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11~12个月的宝宝大多数已经可以积极地走路了,但是父母为了让他们走得快些,就抓着他们的手让宝宝练习迈步的方式是不行的。一旦宝宝离开了父母的扶持,自己还是会无法保持平衡,无法走路。最好的方法就是给宝宝在房间或者室外腾出一个空间,让宝宝自己学着走路,即使偶尔摔倒也没有关系。 宝宝穿的少一点,对于宝宝的...步行练习是非常有利的,即使是在较为寒冷的季节,也要尽量给宝宝穿得少一点。 秋千、滑梯甚至是爬楼梯都是这个时期宝宝最喜欢的运动,如果附近有这样的场所,在暖和的季节可以让宝宝每天玩3小时左右,即使是寒冷或者炎热的季节,也不应该让宝宝一整天都待在有冷气或者空调的房间里。  这时期的宝宝也很喜欢... 查看更多>>

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壬清秋_hKiP    2015-09-13 09:26

应保持瘫痪肢体的功能位,防止关节的变形和肌肉韧带的挛缩.正确位置:肩关节功能位为敬礼位(肩关节外展50°,内旋15°,屈肘40°,使肘与前胸平,拇指指向鼻子,防止内收内旋畸形);肘关节屈曲90°和伸直交替位,防止屈曲伸直的变形;腕关节背屈30°~40°位,手指轻度屈曲,可握直径4cm~5cm的长形柔...质软物;髋关节,膝关节屈曲和伸直交替位,伸直时腿外侧可放置沙袋或软枕,防止下肢下展旋位畸形;足与小腿成90°,以防止足下垂.      2.勤拍背,预防坠积性肺炎,勤翻身,或下身垫气垫,预防褥疮.勤活动下肢,防止下肢静脉血栓,肺栓塞. 一,尽早实行针灸治疗       针灸选穴以太阴,阳明经穴为主,因为脾胃为气血生化之源,人体阴阳气血的生化均源于脾胃,脾主四肢肌肉,只有太阴,阳明气血充足才能使肢体肌肉运动如常.  二.活动患肢关节.按摩,推拿肌肉,韧带及穴位,以促进血液循环,维持肌肉关节,韧带活动度,防止肌肉废用性萎缩和关节韧带挛缩.总的来说,被动活动,每次5~10分钟,上下午各1次,动作应稳健,手法要轻,避免粗暴,以防肌肉韧带关节的损伤.

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绳英博_5I1A    2015-09-13 09:25

11~12个月的宝宝大多数已经可以积极地走路了,但是父母为了让他们走得快些,就抓着他们的手让宝宝练习迈步的方式是不行的。一旦宝宝离开了父母的扶持,自己还是会无法保持平衡,无法走路。最好的方法就是给宝宝在房间或者室外腾出一个空间,让宝宝自己学着走路,即使偶尔摔倒也没有关系。 宝宝穿的少一点,对于宝宝...的步行练习是非常有利的,即使是在较为寒冷的季节,也要尽量给宝宝穿得少一点。 秋千、滑梯甚至是爬楼梯都是这个时期宝宝最喜欢的运动,如果附近有这样的场所,在暖和的季节可以让宝宝每天玩3小时左右,即使是寒冷或者炎热的季节,也不应该让宝宝一整天都待在有冷气或者空调的房间里。   这时期的宝宝也很喜欢掷球、钻箱子的活动。   这时候带宝宝到户外活动,让宝宝在草坪上或者平坦的地面上走一走对宝宝来说是非常有益的。

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书凌蝶_EP6H    2015-09-13 09:20

5~6个月的宝宝对外界的事物表现出浓厚的兴趣,因此父母要抓住时机对宝宝进行锻炼。 这时期的宝宝靠支撑一般可以自己坐起来了,所以比起抱着,用儿童手推车带宝宝到户外更好,如果是在温暖的春秋季节,每天可以让宝宝在户外待3小时。夏天,可以让宝宝在阴凉的树下睡觉,即使是寒冷的冬天,整天让宝宝待在房间里并不见...得就是明智的选择。   进入断奶期的宝宝,提醒妈妈最好不要做费时费力的断乳食品而忽略了带宝宝出去锻炼。   室外活动和室内洗澡都是对宝宝皮肤的一种锻炼,为此,即使在比较冷的天气也不能将宝宝牢牢地关在屋里或者长时间不洗澡。

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隗冰绿_DfNK    2015-09-13 09:17
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