我今年19岁,每天晚上都会锻炼身体,比如做俯卧撑和仰…

  我今年19岁,每天晚上都会锻炼身体,比如做俯卧撑和仰...
敛筠竹_yFmS    2014-08-13 02:37    

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健康指导:不会对他的 生长发育 有影响,建议从饮食入手进行恢复治疗,适当的运动,从而促进机体回复。建议饮食要营养合剩坐理,食物多样化,粗细搭配,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素 ,如 维生素 、矿物质硒等。如蛋糕、汽水征径等不宜;忌酒及一切发物;忌食变质食物;少吃盐腌;控制亲坊坊 肥肉,辣酱等;少食辛辣刺激性食物。

碧鲁子平_NmuU   2014-08-13 02:55
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其他回答

锻炼 不会影响身高的 反而会促进生长发育。锻炼 有利于身体发育 健身 。

阙昆锐_H9Dy    2014-08-13 03:03

你好,不知道你以前体重多少,如果您的体重确实比以前轻了,那么一是你的锻炼起了效果,再就是学习压力较大造成的,或者两者兼而有之

多湛恩_9PGk    2014-08-13 02:48

您好,锻炼是一个很好的 减肥方法 ,如果没有什么不舒服的地方考虑是正常现象。

布夏真_YwTl    2014-08-13 02:47