●打嗝 喝一大口苏打水，然后张嘴打一个嗝。可能显得粗鲁了一点，但是如果疼痛是由于胀气或者吃得太多引起的话富宝，这么做了之后会感觉好很多。 ●保持直立 有一些胸痛，比如说由心包炎引起的，就会因为躺着而发作。你可化相抗以在发作时，用枕头支撑自己来避免或减轻这种不适。 ●避免剧烈的运动 虽然运动很重要，可是由心绞痛引起的疼痛在某些运动中更为普遍，比如说跑步或者铲雪。一些运动量稍微小一点的运动比如说行走、游泳也许对健康更有利。 ●戒掉坏习惯 吸烟会压缩血管加大心脏工作负担。患有心绞痛的人在戒烟几周后就能看到很明显的效果。 比如说行走、游泳也许玻亲对健康更有利。