小孩可以吃，但是, 必须要控制用量，太多了容易使儿童上火。 孩子感冒发烧或者身体有炎症的时候，不要吃。 枸杞子含有丰富缘报的胡萝卜素、维生素A 1、B1、B 2、C等钙、铁等健康眼缘清睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常贵遮实使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。