您好！ 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。 排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，...一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为： 排卵期第一天：月经周期天数减去18天 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

这个，你可以下个软件“大姨吗”，我就下了，你把你自己经期症状什么的输进去，他会有安全期，易孕期，月经期，每个月都会提示你

因为身体状况的变化，排卵期并不完全准确，排卵那天，体温会有明显的升高，大约在两次月经的中间前后五天都有可能。

10号同房，用小苏达清洗阴道或灌注，使阴道内呈碱性再做爱。这几天最好不要做爱，依养精蓄锐。加强营养备战。祝你好孕