我家宝宝一个月了，可是我奶水一直不是很足，喝了很多排骨汤，猪脚汤都没有
阿醉蝶_T8Je 2014-10-10 01:53
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首先都要鼓励 乳母 ，使其对 母乳 喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按露究时喂奶；饮食起居安排得当，不然阶富要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，清淡一些，你试试小米粥，只喝上面的一层，不要吃米粒，我那时就是吃的实沃这个，奶水很足的
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母乳不足的啊。在平时的时候建议你就多喝一些汤汤水水多注意休息，如果是平时休息不好也是会影响， 乳汁 分泌，也是可以喝一些下奶的药物，
奶水不足喝排骨汤是没有用的，你要多喝鲫鱼汤， 猪蹄汤 ，多喝粥，多喝水，这样奶水才会多的，还要保证足够的睡眠和好的心情，这几样加在一起奶水才会充足。