小女子165身高，210的体重，想要小宝宝，急需减肥，求助！

貌似俺生下来到现在都没有什么瘦过，但是现在是越来越胖了，初中时150斤，高中时180斤，现在都210斤了，郁闷死，而且俺又特别懒，不想运动。现在想要小宝宝了，但是听说胖人很不容易怀孕，所以想要减肥！需要健康的的减肥方法，但是不要太多运动和特别复杂的，而且还要万一怀孕对宝宝没有什么不良影响的！！！不要那些不好弄得材料。我们上班也很忙，天天都不休息，晚上回到家大概就8点了，总坐办公室，请给点切合俺的实际的意见。转呼啦圈可以全身减肥吗？先谢谢各位了！

巢雅琴_oGjs 2009-06-13 11:20

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转呼啦圈可以减肥肿阶,每次最好不要超过30分钟就剩安沃好了,需要正转和反筛破转,这样就比较不会伤害到肠胃.适当的控制一下饮食,等减下来了再要宝宝嘛.你很容易长胖,证明你的吸收能里很好,你会把所有的营养都吸收了,那宝宝吸收什么啊!晚点再要吧.反正减肥只要坚持就OK了!加油啊!

匿名用户 2009-06-13 11:24

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其他回答

我用的是金葵植物瘦身系列少女型，很好。但你要生小孩，不知道是否适合你。

匿名用户 2009-06-14 15:46

不用运动也不用节食的，但效果超慢，我产后两年了，很胖。现正在用：敲带脉，敲胆经。我敲了几天，就觉得大便很通畅，食欲没有以前那么强，其他效果还没见。我同事长期便秘，跟着我敲了，不便秘了。减肥效果验证中...

招沛芹_5rbm 2009-06-14 09:06

少吃多动。买个跳绳来跳啊，又便宜，效果又好！

匿名用户 2009-06-13 11:41

跑步散步…最好最简单最有效最有可能实施的方法了…不过关键在于坚持

田香旋_GA9k 2009-06-13 11:23

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