宝宝 睡眠质量差,睡眠时间少

宝宝 睡眠质量差,睡眠时间少。宝宝一岁快一个月可是睡眠一直很差,晚上9:30左右入睡,早上7左右醒,但要醒3、4次,白天睡一次,约半个钟到一个钟,是什么原因呀?有什么方法能改善吗?
同梓露_2maD    2010-10-29 23:06    

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您好,多数都是由于孩子自身还没有养成良好的睡眠习惯,因此需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯,孩子不睡不代表不需要睡,尽顿呈量最怨崇在固定时间采用固定模式哄睡,慢慢就会好转,另外由于浅睡眠也属于睡眠时间,因此可能计厘布算不准确,注意监测孩子生长发育,如果正常,说明睡眠时间够

张晓蕊   2016-04-07 17:15
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其他回答

宝宝夜里醒来是不是肚肚饿呀,还有就是太热什么的, 宝宝喜欢妈妈 抱着睡,妈妈可以让宝宝枕着自己的手睡睡试试看,我觉得效果好的。白天多让宝宝玩,累了,就睡觉很踏实了,睡觉前让他吃点东西, 奶粉 、米粉,如果宝宝中途醒来,妈妈或带他的人,去陪着他,等他再次睡着再离开。

藏雁露_PGot    2010-10-29 23:31

宝宝一天的睡眠总量是不是能够达到14-16小时以上,如果不能,注意看宝宝的需求,是因为外界的环境影响睡眠,还是自己的不适,是否没有喂饱,是否有身体的其它不适,如果都能除外,那就不妨白天培养小睡的习惯。可以每次固定一个时间,比如晨醒后2小时,安排一次1小时小睡,注意营造睡眠环境,让宝宝有个良好的睡眠规...律。

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李鹏    2016-06-14 19:53

我家也是的,可能是没吃饱, 肚子饿 吧

辜奇致_sGOW    2010-10-29 23:33

晚上睡觉前给宝宝喝点 慧睡宝 。

何雅香_AEmJ    2010-10-29 23:21
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