我是个女孩，今年1999.11.30，12岁还没来月经可是很矮才1米48 我好想长高点朋友都一米六多了
匿名用户 2011-08-20 00:43
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其实不算矮啦.吃什么我脂蔑不知道.大概也是以形补形吧.豆奶我好想没听过可以长高阶炼缠多少.而且防腐剂多也不适合多喝.倒是做运动很有效果的.游泳吧.可以长高又可以队们锻炼体型.要是没时间你可以跳绳阿.没有绳其实也可以多跳跳.可以做牵引运动啊.打打篮球也很好.跑步的话怕小腿大腿练肌肉哦..其实姐姐我也不高啊.也告你没多少.不过对自己有信心.多锻炼就行..
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小妹，我和你不一样，我来月经
没事的，你可能发育晚点，只要你不挑食，适量补钙，多跳跳绳，你是女生，如果是男生的话还可以多打篮球，运动可以促进钙的吸收，晚上十点之前睡觉，书包不要背的太重，平时尽量别做体力活。祝你成功
每个人的发育时期不一样，十二岁来月经还有点早，你不必要太担心，只要不偏食，挑食，多吃有营养食物就行了。
这些事其实不用着急的，据我奶奶说他17岁才来月经的咧~~没事的.如果想长高的话可以多做些拉伸的运动.还有千万不要减肥！！多吃一点！
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