如果您没有糖尿病，可以吃，但是不建议多吃，尤其是孕妇或者有其他疾病的话，糖耐量较正常人偏低，可能引起糖尿病。解馋就好，勿贪吃。想要补微量元素还是从平常吃得食物中获得，必要时服用微量元素片。不建议通过零食获取