我的小腿骨一跑步就疼痛，我就要跑步比赛了？
别代芹_EOS4 2014-04-23 11:37
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你好，您描述的情况就是属于 关节炎 ，可以采用施沛特，另外可以服用维骨力，以帮助关节软悟键骨坊欺柿的修复。服用 中药 独活寄生丸也有效果。要注意避免过度活动和慢性损伤。饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不 抽烟瓦们 不喝酒，并要注意休息。
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一般情况 跑步 局部小腿疼痛，需要 注意休息，避免剧烈运动，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察，必要时拍片看看建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，局部清洁卫生，可以医院外科检查看看，应用扶他林，活血止痛贴膏等药物
你今年多大？平时是不是多吃一些含钙的食物？或钙D产品。我建议多吃一些排骨，多喝些鲜牛奶，要不然吃一些钙药