1，平时不运动，突然大强度的运动，身体疲劳，脑供血不足 2，运动完突然停下，这样很不好，容易血液殖兵沉积在四肢造成大脑缺血。 3，呼吸不正确 对策： 1，平时加强运动，但不要导半盲目的追求梅近法强度，定一个计划循序渐进。你可以跑完之后测一下心跳，让心跳保持在130/分左右就好了，不要超过150/分。贵在坚持 2，跑完之不要立刻停下来，要慢走一会儿，走个100--200米再停下来 3，带孩子作个体检，看看他有没有基础性的疾病，小心无大错 4，坚持两步一呼两步一吸或三步一呼三步一吸