想知道生完宝宝多久才可以跑步，锻炼身体还可以让身材恢复面条
匿名用户 2013-01-28 14:53
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生完孩子在做月子的时候，你可乐祸以涉辉纪适当的在屋里活动一下，千万别像老人说一直躺那不动，我生完女儿两个月后才90多斤，我的减肥理念就是吃好睡好，运动好，现在如果我不带暖潜孩子别人都没想到我有孩子了。。
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起码半年~尽量不要剧烈运动
这个跑步是持之以恒的事，你现在生完孩子也不能剧烈运动，就等个两三个月在运动吗，要慢慢来。