我每天锻炼身体！早晨跑步但是我不知道
诗华楚_QoHM 2014-03-29 21:43
满意回答
一般来说，我们需要运动欺逼医和锻炼的话一定要空腹的时候运动，在这种情况的时候。胃肠道是空虚的这种情况。就不会造成胃肠道损伤和 消化不良 ，惠耀如果我们餐后运动的话，因为胃肠当中。尤其是胃肠中含有大量的食物，我们在剧烈运动很可能金印会造成胃下垂时间较长会造成比较明显的消化不良和慢性胃炎。运动一定要空腹哦。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您的情况可能就是肾脏原因，可能是肾病综合症，您还是需要做个详细的检查，再针对您的情况治疗。
你好；根据你的情况，这可能是由于长期的运动，出现局部的软组织及肌肉组织生成的乳酸增多的情况，并伴有局部的疼痛的可能在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并适当的运动并伴有不适时到医院正规检查
刚刚开始锻炼，肌肉组织会代谢会受到影响，出现疼痛不适。多坚持循序渐进就会好些的。