210斤！在八个月内过午不食加原地快走四十分钟能不能瘦到130或者140？
匿名用户 2014-06-19 22:28
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曾剩缘经看电视一个瘦身教练有说，某坊香原地大踏步，遮敲膝盖踏到大概腰的位置。双手伸直，像个僵尸一样。（保持这样的姿势，效果很快又明显）全身都有运动到！
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不现实，保持良好心态，多运动
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