你好, 失眠 多因过度劳累,情志乐絮不畅等因素诱发的，再个也可能与 更年期 导致的内分泌紊乱有关，建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安兔辉用,合理安排自己的 作指概息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力。