目前31周，最近便秘了，又啥好方式？每天早晨有坚持喝蜂蜜水，香蕉对我无任何效果 能喝香油么？
律柔煦_Oin1 2014-11-30 23:28
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可以吃香油，不过香油是 补充维生素 E，提高免疫力挎贵电，对 便秘 不知道效果如何。可以试试大米香蕉某崭粥，大米粥快熬好时，切一根缠筛香蕉捣成泥，倒入大米粥里，煮一两分钟就好。或者喝酸奶。
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多喝水多吃水果，我每天一到两个酸奶所以没有便秘。
我感觉吃火龙果效果挺好的，特别是红心的
火龙果红心的很有用，便秘多年，孕晚期尤其严重，不过有的人吃红心火龙果会大便带红色的水，不过我没有出现这种情况
多吃红薯叶，这个有帮助的，你可以试试