一周岁的 新生儿 吃啥都可以放心食用的啦！俺家新生儿一周岁后啥都吃。只要不 偏食 就行。

面汤，面条，面片，小馄饨（自个包的那种，纯肉或者菜肉的）等。固态食物：软米饭，包子，馒头，花卷（这些可以自个做，也可以在超市买，有品牌的就不错）。荤菜：猪肝，鱼肉，瘦肉，牛肉，虾肉，猪肾脏，鸡蛋等，上述荤菜可以补充锌补充铁增加 蛋白质 。蔬菜：菠菜，大白菜，胡萝卜，土豆，青菜，番薯，卷心菜等。大豆制...品： 豆腐 ，腐竹，软豆腐干等。海产品：海鱼，牡蛎，海虾，海带，虾皮等。做的办法好多，猪肝泥面汤加一点胡萝卜，瘦肉面汤加一点深色蔬菜（含有B族和 β胡萝卜素 比浅色蔬菜多）。鱼汤面条，可以放一点醋协助钙质的溶解吸收。虾肉做成虾球，做成西红柿汤（很简单）。菠菜猪肝汤。蒸蛋，煮鸡蛋，鸡蛋煮熟切成小块，放入锅里加一点佐料做成小宝喜欢吃的味道也可以。豆腐肉沫。