小宝从4-6个月开始应合理食补，包括 果汁 、菜汁等液体食品、米糊、果泥、菜泥等泥糊状食品，以及软饭、烂面、切成小块的蔬菜水果等固态食物。其顺序是先加谷类食品，其次加蔬菜、水果、动物性食品和 豆类 。 建议4-6个月加泥糊状食品，7-9个月从泥糊状过度到可咀嚼的软固态食物，10-12个月大多数小宝可...以进食固态食物（如软饭、烂面、馒头片、碎肉等） 每加一种新食品需从一小勺开始，自然而然加到适宜量待其适应后如：拉臭臭正常，不拒食、吐等。再加新食品，千万不要操之过急，可以是从一日二次，过度到一日三次，几种食品都适应后可以混合在一块吃，假如发现不消化或 过敏 特征应停喂这种食品，食补务必要从少量开始。

6个月小宝除了 婴儿米粉 之外可以加蔬 菜泥 水 果泥 了，挑选适合小宝食用的食材如南瓜红薯菠菜苹果香蕉牛油果梨子等，除香蕉和牛油果无需加热外其余食材都最好先煮熟才搅拌成泥状就能给小宝吃了。