对于1～3岁的宝宝，很多家长还停留在吃喝拉撒伺候好的阶段，然后比较注重孩子的智力开发等能力的培养，而对于自理能力则比较忽视。认为宝宝小，长大了再学也不迟，很多事情都替宝宝干了。其实这是家长的一个误区，培养宝宝的自理能力应从小做起，逐步培养。

自理能力不仅锻炼宝宝手眼协调能力，也给了宝宝服务自我甚化剑称至是服务他人的成就感，对宝宝富丛秩序感的建立和构建自我意识也是有好处的，同时关心他人照顾他人的品格也会有利于宝宝将来的人际交往。

试想下，将来宝宝脱离家庭去上幼儿园，自理能力较强的宝宝会很快适应幼儿园的生活吧。美国和日本对幼儿自理能力的培养也是相当重视的。

那如何逐步培养宝宝的自理能力呢？

一、鼓励宝宝自理的要求

幼儿期有着强烈的好奇心，宝宝对新奇的事往往都有探究的欲望。当宝宝有这种欲望时父母应该积极支持和鼓励他们。同样在生活自理方面也是如此，当宝宝看到父母刷牙、洗脸时可能会说“我也刷牙”，这个时候请支持宝宝的欲望，不要担心宝宝会弄湿衣服、弄洒水。

二、要激发宝宝生活自理的兴趣

兴趣是成功的开始。只有对某些事情产生了兴趣才能更加喜欢去做某些事情。可以利用讲故事、唱儿歌、做游戏等形式，使宝宝懂得自己的事情自己做，懂得利用自己的小手可以做许多事情，从而激发宝宝生活自理的兴趣。

三、教会孩子基本的生活自理方法和技能。

四、为宝宝生活自理创设必要的、合理的条件。如：最好有自己的小床、小被子；衣服要放置在低矮的橱柜里，便于宝宝取放；洗脸盆要小而轻便，洗脸巾要短且薄等。

五、根据宝宝生理发展特点，逐步提出要求，从易到难，从简到繁。

不要让宝宝做不能完成的任务，这样没有成功的喜悦，反而容易产生自卑感，从而失去信心。

六、对宝宝生活自理能力的培养要持之以恒

我们不能今天让宝宝去自理，明天又觉着宝宝太辛苦或者太麻烦就一切代劳。宝宝的生活自理能力是在实践中不断巩固的，家长对宝宝做得好的，一定要及时给予表扬。

下面列了一些宝宝应当会做的事情，不同宝宝发展差异性大，所以仅供参考，具体要根据父母对宝宝的了解去慢慢培养。

1岁左右，自己扔尿布。

1岁左右，自己整理玩具。

1岁半左右自己会洗脸，洗手。

1岁半左右自己脱袜子脱鞋，2岁半左右自己穿袜子，穿鞋。

1岁半左右自己困了，会入睡。

2岁自己扔垃圾。

2岁自己穿内裤。

2岁自己吃饭喝水。

2岁左右会主动如厕，自己脱裤子，自己提裤子。

2岁左右会自己刷牙。

2岁会独立上下楼梯，会双足破劣跳离地面。

2岁半会穿衣服。

3岁会扣扣子。