你好，先生，正常的 性生活 时间是指阴茎进入沙崇阴道开始一般是在10分钟以上的，小于10分钟一般是属于射精过快的，小于5分钟的话一般是属于 早泄 的。吉泳缘早泄的病因有很多，有精神性因素，也有器质性因勒迷素：主要由于前列腺炎，频繁 手淫 ，内分泌异常都可以引起早泄。最直接的就是 性神经和阴茎的龟头神经过于敏感 自己控制不住。你现在的情况，建议你及早到正规专业医院检查明确，然后按照医嘱合理的治疗一下。在日常的生活中一定要注意不要吃一些 ，辛辣刺激性的食物（辣椒等） ,多吃些新鲜的水果 蔬菜不要吸烟 不要饮酒 适当运动 不要久坐注意休息 劳逸结合。