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你好，这个瘦身夕惠尺作用不好，瓣剑通常说肥胖就是脂肪过多，主要是平常摄取过多导致，建议减少脂肪的摄取，并增加运动量，达到 减肥 目的。 1、建议您要适当增多运动量，增多脂肪的消耗，增多脂肪代谢。 2、建议絮扬您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄取，观察体重变化。
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健康指导：左旋肉碱对于肥胖的人来说是唯一安全的减掉肚子产品，然而能不能减掉肚子成功要看身体的脂肪有没有被动用。假如在没刺激脂肪代谢的情况下增多左旋肉碱是没有办法实现减掉肚子的作用的，并且对于一部分身体本身就不缺少左旋肉碱的人群，添加左旋肉碱的摄取也是不会起到疗效的。
健康指导：您好，建议夜里不要喝咖啡或茶这类刺激性饮料，容易影响睡眠质量。并且建议在喝咖啡时尽可能不要加咖啡伴侣，咖啡伴侣中含有的植脂末含有较高热量，容易产生脂肪堆积。其次也不建议长时间频繁喝浓茶，不然会影响身体内其余营养素的吸收。