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你好,内分泌失调是很严重的病,我建议你最好到医院就诊,或者也可以服用景天祛斑片(永乐),该药是活血行气,祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强自身体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,而引发其他疾病,还要保证注意休息...
我的都没法看了,也不知道怎么办
吃酵素。。