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这位朋友你好，根吴剑贸据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现， 脾虚 主困，就会有身困乏力的表现，而心血不足，心神失养，就会造成心神不安的表现，从而造成睡觉时多梦的症状。这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议电葛服用一段时间归脾丸破某。
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梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。因为你不了解梦，就以为 做梦 不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦又是人的潜意识的活动，至于梦的内容你不必很在意。
你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的 睡眠质量 ，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，