只要是你想吃的就是孩子需要的 ,不管发生什么不开心的事您都应该保持良好的心情,孕妇心情不好严重的会导致胎儿流产。平时多买点骨头炖汤喝,大骨补脑,还有多吃点生花生和大红枣补血。多买点水果吃,对宝宝皮肤好。还可以多喝牛奶。