安全期避孕不是十分可靠，有效率较低，只有70％，不推荐大家使用。虽然安全期避孕有无副作用，自然的优点。缺点也显而易见，女性的排卵往往并非那么规律，由于妇女排卵过程可受生活、情绪、性生活、健康情况和外界环境等因素影响而推迟或提前，还可能因为性交本身可以诱发额外排卵。

作为女性的安全期，是相对于排卵期来说的，如果平时月经比较正常，但预计下一次来月经的前14天，就是排卵期的，排卵期的前后三天，都属于危险期，这时候性生活时容易怀孕的，除了这六七天的时间，就是安全期了，但也不是绝对安全。

安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。与其他的避孕方式相比具有无害、实用的优点。常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

你好，理论上认为月经的前七天和月经的后八天为安全期，很多人也选择安全期避孕的方法，但是这只适用于月经周期规律的女性，而对于月经不调的女性来说安全期内并不“安全”，只是降低了受孕的几率并不等于不会怀孕，需根据自己的情况谨慎选择，另避孕套、口服短效避孕药、避孕环等方法都是可以的。