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您好，您的情况， 低血压 的治疗； 一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从梅生乡而可提。 二，增加营养，吃些有利于调殖基节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机索缠体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。
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这个是有 贫血 的表现，你的这个血压都是在低压水平这个要 补血 才会好转的。
加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、口服点生脉饮，平时多吃鸡蛋和 牛奶 等食物
可以服用生脉饮进行调理的,另外，平时在饮食上要注意多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物，也可以服用点B族维生素和蜂王浆。