如果孩子经常性生病，跟抵抗力低下有关的，首先要保证营养充足的，多吃点蔬菜、水果、蛋、肉等的，水果可以吃点香蕉、梨、苹果、百香果、火龙果的，可以吃点合生元的益生菌提高免疫力的，要适当外出晒下太阳的，呼吸新鲜空气。