脚踝韧带拉伤，有肿痛
钟家美_OAWf 2014-03-22 19:58
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健康指导：除了不做剧烈运动，还要防止磕着碰着摔着，以及用力过度也是，这些因素都容易导坊脑患致二次损伤，痊愈起来就更难，有一句话叫做“伤筋动骨100天”瓦做，就是说这类的韧带主要是靠养的，长期的调养，不是说不疼了，能走路了就没有顾忌了，多养柿絮多休息，免得留下后遗症
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如果是韧带和软组织损伤，前期不要负重过早，一般都在2个月作用差不多就好了。建议每天晚上用热水泡泡脚，促进血液循环，这一次要养彻底，要不以后会留下后遗症的。
你好，踝关节 软组织挫伤 ，一般不会落下不好后果，小孩子预后会更好些，但是临床上常见到踝关节受伤后，两年时间还有点痛。以休息为主，局部外用活血止痛药物，如果 肿胀 抬高患肢对受伤恢复有利。
你好，第一:早期应该石膏固定3个星期第二:如果你早期没有固定,那恢复就要3-6个月第三:口服 云南白药 胶囊第四:避免不不要的运动第五:踝关节韧带做微波理疗，祝你健康。