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您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的平时需要注意提倡高蛋缘常白质、高 维生素 、垃了低糖、低脂肪贵呈征饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含 纤维素 的食物，祝您身体健康！
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缓解 痛经 的原理一般都是通过活血化淤
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你好，痛经的典型症状是，疼痛发生在 月经 的第一天，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。疼痛呈痉挛性、阵发性。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。恶心、 呕吐 、 腹泻 和头痛也较常见。