问题分析： 你好。从你的症状来看考虑月经来潮时，饮食不良导致内分泌紊乱引起子宫异常收缩引起腹痛、腰部不适等现象。另外需要排除妇科方面的疾病引起可能。需要加以鉴别。 意见建议： 注意休息，保持心情舒畅，避免紧张的情绪，月经来潮前注意饮食调理，生冷、辛辣、油炸食物少吃，多吃吃些新鲜蔬菜、水果，注意经期...卫生，防止不洁卫生导致感染，调理好生活饮食。好好调理。最好做个性激素常规，了解是激素水平的情况。