吃药不靠谱，最好不吃 多吃一些新鲜水果蔬菜 多喝一点白开水 出一些汗 让病菌随着尿液和汗液排出体外 如果不喜欢喝白开水 可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨水、鲜榨果蔬汁等等 果汁中的果渣一定要过滤干净 这样喝的时候不容易呛到 不能吃辛辣烟酒荤腥油腻 饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物...也不可以吃 火锅麻辣烫就更不能吃了 注意防寒保暖 比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等 可以适量做一些运动 不能吃上火的食物