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你好，腰椎退变增躬次生，抽筋都与 缺钙 有关。考丰则虑缺钙引起。建议你补补 钙片 ，食补喝鲜奶，每天 晒太阳 二小时以上截宰印。
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建议采用中医穴位外敷，可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和 肿胀 部位,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状
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建议采用中医穴位外敷，可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和 肿胀 部位,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状