能，产后的营养是维持产妇健康有婴儿发育的保证，如果母亲的营养不足，会影响乳汁的营养成份，所以哺乳期与妊娠期一样重要，想如何孕育一个健康可爱的宝宝，可以过来我们这里学些营养的知识，不仅可以帮到自己，也可以帮到身边的朋友！

当然可以吃，而且很有必要吃。最好搭配维生素C一起，这样可以与蛋白粉、钙镁一起合成胶原蛋白，对哺乳期女性恢复身材很好。小麦胚芽油亦可以合成泌乳酮素，对哺乳期也很有帮助。