我刚开始怀孕都已经在吃这些了，都是安利的，买的跟你列的一样。但是后面差不多4个月的时候检查全5项，居然还是缺。从怀孕就每天吃，测出来的结果的都是在范围值里面最低的，我都无语了。现在就不怎么脚截印吃了捆则，放着。保健品可能效果不太大，你问问医生或者朋友吃什么好一些吧。我现在都不吃了耀过，就每天喝孕妇 奶粉 ，还有钙加锌。