睡眠质量不好，半夜醒来，很难再入睡 睡眠质量不好，半夜醒来，很难再入睡 展哲瀚_oBEe 2016-01-26 13:47 满意回答 睡前喝杯热牛奶可以改善睡眠 黄尔风_pNFQ 2016-01-26 13:49 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 最近睡眠质量太差，半夜半夜的就突然醒来，醒来就难以入睡 半夜宝宝也在动，难受～什么方法能让睡眠质量提高？ 半夜三点左右醒来很难入睡例假推迟三个月 发育前夕的男孩是不是不好睡？十三岁的男孩这段时间为什么总是半夜醒来就很难入睡了？