半夜三点左右醒来很难入睡例假推迟三个月
邛平卉_D6ui 2014-07-05 16:08
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您好，由于到了一个新地方，你是神经紊乱,精神紧张造成佳司的.同时也带点心理问题.建议你放松心情,保持愉快.由于你心理紧张,所以你以周围的一菜兔切都栋卫逼是特别敏感.放松心情吧白天不要睡觉，多运动，让自己感觉疲劳，困了再上床睡觉。在床上不要看书、听音乐。养成良好的睡眠卫生习惯，慢慢可能就适应了就好了。医生询问：
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半夜醒来很难入睡，这和你更换环境有关，是正常的现象。等你环境熟悉，交往的同学多后，症状就会缓解的，建议不要特殊的处理，放松心态就可以，建议暂时可以让你父亲陪同一段时间。
半夜醒来很难入睡，这和你更换环境有关，是正常的现象。等你环境熟悉，交往的同学多后，症状就会缓解的，建议不要特殊的处理，放松心态就可以，建议暂时可以让你父亲陪同一段时间。
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