你好。根据患者的症状情况中医上初步考虑腰痛病（寒湿内盛）患者出现腰痛，下体潮湿，四肢酸痛，小腹部疼痛，腿发冷这些症状常考虑寒湿导致的。并不是 月经 来潮。月不能说明存在 怀孕 的情况。建议多休息，不要 熬夜 ，保持心情开朗，不熬过于焦虑。饮食上建议不要吃肥腻、香辣东西。平时不要操劳过度，不要过度紧张...。多喝水，饮食上冷冻的东西不能吃，还有就是居住的房子不能太潮湿。患者如果有房事没有做好安全的，建议还是先观察月经，再检查下小便，看看是否存在怀孕的情况。