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若 失眠 后长期服筝宝用安眠药,最大的弊端就是副作用大,可能出现药物依赖、过度镇静后感知能力下降。脏器受损等医源性疾病。并且安眠药在体内大多经过肝脏、肾脏代谢,长期服用,会增加肝肾的负担,有的还会引起缘评吊肝脏肿大、肝区疼痛、 黄疸 、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、 便秘 等肝肾功贵躬能损害及肠胃反应。(李天生教授)
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其实失眠严重时,在医生的嘱咐服用一些药物来治疗失眠也是可以的,但是一定不能自行用药,你需要到医院做检查,在医生的嘱咐下再使用药物治疗,这样才能保证到你和胎儿的健康。另外,你在日常生活中,你可以在睡前喝杯牛奶,还有就是做一些适当的运动,这些都是可以帮助到睡眠的。