你好!自血疗法是属于中医的一种疗法对痤疮有辅助治疗的作用痤疮的发病原因与体内有一定的关系要从病因着手对症治疗.单纯的内服或单纯的外用是起不到彻底根治的目的.针对你这种情况建议到医院专业的痤疮科看一下.平时要保持面部的清洁干净勤用温水洗脸有挤欺助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥安堡皂洗脸因其可破坏弱酸性的正常环境饮食方面应注意少食辛辣甜食煎炸油腻及刺激性食物多食新鲜蔬菜水果杂粮等高维生素高纤维食品；过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张引起症状加重.应多吃含 维生素A 与维生素B的食物因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生并能防止毛囊过度角化而使皮脂排出通畅以减少 粉刺 的发生；含 维生素B族 的食物参于糖和脂肪代谢从而起到调节皮团愚玻脂腺分泌的作用；还要精神愉快劳逸结合不焦不躁不紧张并要注意睡眠时间.